“Bola Basket” Pengertian & ( Peraturan – Ukuran – Teknik Permainan )

Diposting pada

“Bola Basket” Pengertian & ( Peraturan – Ukuran – Teknik Permainan )

DosenPendidikan.Com – Untuk pembahasan kali ini kami akan mengulas mengenai Bola Basket yang dimana dalam hal ini meliputi Peraturan, Ukuran dan Teknik Permainan, nah agar lebih dapat memahami dan mengerti simak ulasan selengkapnya dibawah ini.

Pengertian Bola Basket

Bola Basket ialah permainan beregu yang terdiri dari 2 tim dengan 5 pemain per tim. Tujuannya ialah mendapatkan nilai “skor” dengan memasukkan bola ke keranjang dan mencegah tim lain melakukan hal serupa. Bola dapat diberikan hanya dengan passing “operan” dengan tangan atau dengan mendribblenya “batting, pushing atau tapping” beberapa kali pada lantai tanpa menyentuhnya dengan dua tangan secara bersamaan “Wissel, 2000:2”.

Peraturan Permainan Bola Basket

Peraturan-peraturan bola basket dibuat untuk para pelatih, pemain, petugas dan lain-lain dengan tidak membedakan jenis kelamin laki-laki atau perempuan. Hal ini harus dimengerti bahwa semata-mata permainan Bola Basket dilakukan hanya untuk kepentingan kesehatan. Peraturan permainan yang belaku ialah peraturan permainan yang dikeluarkan oleh FIBA dan Juga disahkan oleh PERBASI “Dinata, 2006:16”.

Selanjutnya bidang III PB PERBASI “2008:96” menjelasakan peraturan 3 detik, 8 detik dan 24 detik sebagai berikut:

  • Peraturan 3 detik
    Seorang pemain tidak boleh berada dalam daerah terlarang lawan lebih dari 3 detik, disaat timnya sedang menguasai bola di daerah lawan dan jam permainan sedang berjalan.
  • Peraturan 8 detik
    Tim yang menguasai bola dibackcour harus membawa bola front cour dalam waktu 8 detik. Namun dalam 8 detik ini bola keluar lapangan karena lawan maka 8 detik akan dihitung dari waktu terjadinya gangguan.
  • Peraturan 24 detik
    Pelanggaran terjadi bila ketika tembakan ke karanjang dilakukan mendekati waktu 24 detik dan sinyal berbunyi saat bola melayang diudara dan tidak berhasil masuk, namun pelanggaran ini tidak dianggap bila lawan segera mendapatkan dan menguasai bola.
Simak Juga :  "Seni Anyaman" Pengertian & ( Contoh - Bahan Yang Digunakan )

Ukuran Lapangan Bola Basket

Dalam permainan yang sebenarnya atau pertandingan resmi, permainan Bola Basket dilakukan disebuah lapangan empat persegi panjang dengan ukuran sebagai berikut:

  • Panjang garis samping lapangan 28 meter.
  • Labar lapangan 15 meter.
  • Garis tengah lingkaran di tengah lapangan 3,6 meter.
  • Tinggi ring basket 2,75 meter.
  • Diameter ring basket 0,45 meter.
  • Ukuran papan pantul panjang x lebar: 1,80 x 1,20 m.

Teknik Permainan Bola Basket

Secara teknis setiap pemain bola basket akan menampilkan segala kemampuan yang dimilikinya untuk membawa tim memenangkan pertandingan. Pola permainan individu dan tim pun diterapkan. Namun keberhasilan dari suatu penyerangan untuk meraih angka bergantung pada kemampuan individual yang akan menggambarkan kemampuan secara tim. Oleh karena itu setiap pemain harus menguasai tiga teknik bermain bola basket yaitu menangkap dan melempar bola “catch and pass” menggiring bola “dribble” dan menembak “shoot”.

Menurut Imam Sodikun “1992:48” bahwa Teknik dasar permainan bola basket dibagi menjadi:

  • Teknik Melempar Dan Menangkap Bola
    Istilah melempar mengandung pengertian mengoper bola dan menangkap berarti menerima bola. Oleh karena itu kegiatan ini dapat berlangsung silih berganti, maka selalu dilakukan berteman biasanya juga disebut operan. Apabila seseorang memegang bola maka harus siap untuk menerima atau menangkap bola. Operan ini merupakan teknik dasar yang pertama, sebab dengan cara inilah pemain dapat melakukan gerakan mendekati ring “basket” dan seterusnya melakukan tembakan.
  • Teknik Menggiring Bola
    Menggiring bola ialah salah satu cara yang diperbolehkan oleh peraturan untuk membawa lari bola ke segala arah. Seorang pemain boleh membawa bola lebih dari satu langkah, asal bola sambil dipantulkan, baik dengan bolanya ingin mendekati ring “basket: dan memasukkannya “menembak”. Cara menggiring bola yang dibenarkan ialah dengan satu tangan saja “kiri/kanan”, untuk kemahirannya dianjurkan untuk membiasakan keduanya, jadi yang baik hendaknya seimbang kekuatan menggiring dengan tangan kanan dan kiri.
  • Teknik Menembak
    Menembak merupakan saran akhir setiap pemain, keberhasilan suatu regu dalam permainan selalu ditentukan oleh keberhasilannya dalam menembak, untuk dapat berhasil dalam tembakan perlu dilakukan teknik-teknik yang betul.
  • Teknik Gerakan Berporos
    Gerakan berporos “pivot” ialah suatu mengubah arah hadap badan ke segala arah dengan satu kaki tetap tinggal ditempat sebagai poros “as”, kaki poros ini tidak boleh terangkat atau bergeser dari tempatnya.
  • Merayah
    Merayah ialah suatu usaha mengambil “menangkap” bola yang datangnya memantul dan perebutan.
Simak Juga :  "Pola Hidup Sehat" Pengertian & ( Tujuan - Manfaat - Cara Menerapkan - Faktor Yang Mempengaruhi )

Demikianlah pembahasan mengenai “Bola Basket” Pengertian & ( Peraturan – Ukuran – Teknik Permainan ) semoga dengan adanya ulasan tersebut dapat menambah wawasan dan pengetahuan kalian semua,,terima kasih banyak atas kunjungannya. 🙂 🙂 🙂

Baca Juga: